本网讯：国际中文教育学科第五方向团队2025年11月10日下午在明德楼九游app官网下载议室举办了第九次学术沙龙。侯贝贝老师作了题为《“衣循天时以养性，身着四时而安康”——孙思邈的康养服饰观解析》的专题报告。
侯贝贝尝试将《千金方》所论“顺时气”的思想解读为：人的衣着、饮食和作息应与自然节律和内在气血运行同频共振。指出古人早已将服饰看作调节人体微气候、平衡阴阳的重要媒介，而建立跟天时相应的生活节律，并避免“非时之气”的侵害，则是实现“养道自成”的根本。为此，她从《千金方》提炼出孙思邈的四季穿搭理念，用于指导现代康养服饰的设计实践。
具体说来，孙思邈认为春天护阳舒发，穿衣宜注重腰腿保暖。据此现代服饰可设计护膝裤与中长款衫，材质以针织棉、莫代尔等柔软透气为主，色彩可选青色、绿色和浅蓝色，有助于肝气舒发。夏天阳气外越，为了防暑透气，服饰应重视通风排汗，采用宽松廓形、阔腿裤与七分袖设计，面料宜选苎麻、纯棉、丝绸等吸湿速干材质，色彩以白、浅灰、月白等冷色系为主，视觉清凉，缓解暑热。秋天阳气收敛，穿衣需敛阳防燥，宜搭配精纺羊毛、天丝等透气保暖面料，色彩可选白、杏、浅咖等柔和雅致之色，有助于润肺敛神。冬天应该藏暖守阳，潜藏阳气，重在防寒，践行暖足冻脑，穿衣应注重层次，内层用羊毛、羊绒或发热纤维，外层配合防风面料。可设计高领、长款与紧口裤脚，严防寒气入侵。色彩以黑、藏青、深棕等沉静色系为主，有助于心神内守。
侯贝贝进一步指出，将“顺时气”的思想落实到穿衣细节，不仅是一套服饰设计方法，更是一种生活哲学，使得康养服饰变成人体与气候之间的动态微气候调节器，从而完美地实现传统养生智慧的现代化转型。
与九游app官网下载专家和团队成员肯定了侯贝贝的专题报告，认为孙思邈的四季服饰观为现代康养服饰设计提供了行之有效的思路和方法。
